生活習慣・予防– category –

目覚ましで起きた瞬間から、もう体が重い。休日は昼まで眠ってしまう。それでも月曜になると、また同じ朝が来る——。そんな毎日が続いているとき、多くの方が「自分の気合いが足りないのだろう」と考えます。 眠りが足りないと体で何が起きるのか、病気のリ...

体の片側だけにピリピリとした痛みが走り、数日後には赤い発疹が帯のように連なって出てくる——帯状疱疹は、子どものころにかかった水ぼうそう（水痘）のウイルスが、何十年も経ってから体の中で再び動き出すことで起こります。 誰にでも起こりうる病気です...